【台南訊】崑山科技大學持續推動健康促進學校計畫，連續4年舉辦校園健走活動，為教職員生的健康把關，平日重視運動的蘇炎坤校長帶領師生共同參與，他比喻：「身體健康是一，財富是一後面的零，成就是第二個零；『一』旦沒了，剩下的數字也只是零。」

該校學務長謝松煌表示，俗話說「腳是人類第二個心臟」，人體全身有近600條肌肉，三分之二集中在下半身，走一步需要用到200條以上的肌肉，所以，養成健走的習慣可以訓練身體肌肉增進健康，也能消耗多餘卡路里，維持標準身材；美國《預防》雜誌在長壽跡象名單中指出，「腿部肌肉有力」就是入選保障健康的標準之一。

該校學務處衛生保健組組長洪美娟表示，為推廣規律運動的生活型態、培養喜愛運動風氣，特別提倡為期12週的校園健走，該活動於每週二、四下午5時進行，繞行校園1圈及田徑場5圈共3,200公尺。參與健走的教職員生皆需測量體重變化並逐次記綠，透過快步及配戴計步器，達成日行1萬步的目標。洪組長也指出，推動校園健走運動風氣，除了能提升教職員生身心健康、增進彼此情誼，希望藉此培養規律的運動習慣，達成維持健康體位的目標。去年參與校園健走的教職員及學生，BMI值大於24以上者，平均體重下降了2.1公斤，而個人減重成效最高者，體重則減去9公斤。

本校已經連續5年(97~101年)獲得教育部補助「健康促進學校實施計畫」，成效卓越，今年依學生健康需求評估，主要推動「校園健走」、「拒喝含糖飲料」，營造全校教職員生健康觀念，並與學校餐廳攤販設計「健康套餐」，讓職員生吃得營養又美味；另外也辦理「中小學性教育」宣導，促進學子正確性別觀念和尊重他人，及心肺復甦術教學，提高授證比例。