記者楊晋宇/報導

臺灣地區自殺死亡已連續13年名列國人十大死因第9位，根據行政院衛生署統計99年全台有3,975人死於自殺，而99年原南市及原南縣共有332人死於自殺，即平均每天有12人自殺死亡，而每位自殺未遂者是自殺死亡者的10-20倍，每1人自殺死亡會影響6-8位親友，可見自殺是重要的公共衛生議題，而自殺行為是受到疾病因素、經濟景氣、社會環境、家庭及個人等多重因素之影響。



衛生局呼籲市民朋友們應認識「自殺警訊」及「自殺危險因子」來共同關心周遭的親友，「自殺警訊」有：藉由話語、文章、書信、日記等，表現出想死的念頭；情緒憂鬱或激躁，覺得絕望、孤寂、無助；認為我什麼都做不好、我沒有用、我的存在無意義、沒有人會在乎我、只要我消失，所有問題就會結束…等；突然的行為改變，如立遺囑、分送喜愛的東西等。



簡單的3個步驟『1問、2應、3轉介』來助人，「1問」是主動關心與積極傾聽，關心我們周遭的親友，順口問候一聲『您最近好嗎？』、『您看起來心情不好，是怎麼了？』懂得辨認自殺徵兆，並透過簡易的評估工具(簡氏健康量表)，評估當事者情緒狀態；「2應」是給予適當回應與支持陪伴，對自殺高危險群做適當回應，包括提供傾聽與支持回應，說服當事人積極地延續生命；「3轉介」是指懂得尋求適當資源協助及轉介，根據居住地轉介醫療單位或心理諮商等資源。



衛生局於5月11日、5月25日、6月1日、6月8日共辦理四梯次「珍愛生命守門人研習」，邀請有豐富輔導經驗的諮商心理師授課，參加對象是台南市公部門網絡單位第一線服務人員，如社會局社工人員、校園輔導老師、區公所、公衛護士、里長及民間助人單位等齊聚一堂學習，期待與會人員將學習的技巧帶回服務單位擔任種子人員，讓更多人重視及懂得運用自殺防治助人技巧。衛生局亦提供免費心理輔導服務，由專業人員傾聽、陪伴您，預約專線06-3359900及06-6377232，且行政院衛生署提供24小時免費的安心專線0800-788-995(請幫幫-救救我)，讓心理鬱卒的朋友們有紓發及找到出口的機會。