減碳愛地球,從低碳飲食做起
記者楊晋宇/報導
全球暖化問題迫在眉睫,降低溫室氣體排放量刻不容緩。乘搭公共交通工具固然環保,但改變我們的飲食習慣同樣也能為愛地球盡一分力。依據研究指示,現今人們過度食肉,不但有礙個人健康,也是導致溫室氣體濃度上升的元兇之一。近年,各環保團體紛紛呼籲減少肉食,因低碳飲食與健康及暖化息息相關。
為使國人能夠減少因飲食所產生的溫室氣體排放,同時又兼顧營養均衡,行政院環保署特別編撰「國民低碳飲食選擇參考手冊」,同時在環保署低碳活動平台之最新消息區(網址:http://greenevent.epa.gov.tw),也提供此手冊電子檔,供國人前往下載利用。其手冊內容包括:選擇當地食材及減少食物里程,以減少食物運輸過程中所造成的溫室氣體排放;選擇當季食材,減少食材冷藏的能源消粍;少用加工食品,以減少食品加工過程的碳排放;少吃紅肉,可減少飼養等過程的溫室氣體排放。另外也建議選購包裝精簡的食物、以低碳的方式烹煮及廚餘處理等,對飲食各階段節能減碳的注意事項均有清楚的介紹。
臺南市政府環境保護局局長張皇珍指出,根據衛生署歷次國人營養健康變遷調查結果顯示,各年齡層的民眾蔬果攝取量不足;許多研究證據指出,蔬果攝取不足是慢性疾病的重要成因,故世界衛生組織及世界各國家的國人健康飲食指引,均鼓勵民眾多吃新鮮蔬果。希望本市市民都選擇在地、當季食材,吃得簡單、吃得低碳、吃得更健康,一起為愛護地球盡一份心力。