記者周依亭/報導

現代人工作家庭雙頭奔波勞累，壓力過大已是現代人的通病，每每回家就像洩了氣的氣球癱軟不起，面對這樣經常性的壓力，依據專家建議除了生理上要養成規律生活、充足睡眠、均衡飲食，補足充分營養的好習慣外，在心理上，更鼓勵多安排適當的休閒活動，如運動瑜珈養生、電影欣賞或花藝等，所以每週都應該找點時間大方的送給自己，好好為心靈打氣一番。



臺南市政府衛生局為鼓勵社區民眾紓解生活壓力，一起幫大家的心靈打打氣，特訂於100年9月9日上午，舉辦『同氣相”球”-氣球藝術造型活動』，現場邀請行政院衛生署新營醫院-王如意職能治療師親臨指導，讓大朋友小朋友可以自由發揮無限的想像力、思考力和創造力，即興創作反應小丑帽、米其林貴賓狗、iballoon大蘋果及媽媽的武器-尚方寶劍等藝術氣球，創作的藝術氣球當天即讓民眾帶回家留作紀念。



本次活動報名踴躍，參加者的年齡從兩歲到70歲，適合各年齡層的活動。課程中王老師準備豐富的簡報-介紹氣球的種類以及如何打結且透過實際操作，民眾可以訓練手眼協調及靈巧度，從鮮豔的色彩及趣味的造型亦可刺激五感及放鬆自我，達到身心靈健康。戴著剛做好的小丑帽及手中拿著蘋果氣球：『蘋果，乎妳呷』、『你看，我的狗怎麼長短腿』、『我做的是臘腸狗ㄟ』、『我的小丑帽可以依照頭圍去戴的喔』，民眾當場玩起做好的寶劍『這是我的寶劍，咻！咻！』，過程中充滿刺激與歡樂，真正體驗到天外奇蹟般的情節及重拾童年的趣味，幫自己人生大力按個“讚”。



另9月10日本市舉辦『從心出發，健康一百，幸福一百』園遊會，於臺南市孔廟文化園區與大家共襄盛舉。為了提升民眾心理健康，臺南市政府衛生局訂定每年9月第2週為本市的『心理健康週』，為市民塑造一個心靈打氣“讚”的健康城市。