記者顏志文/報導

現今社會每個人工作壓力大，生活步調快，您想過如何讓自己停下腳步歇一會嗎?來試試音樂治療吧!聽音樂既省錢不耗時間，又可達到身心靈紓壓。藉由本次活動教導市民如何選對適合自己的音樂，讓身心靈同步放鬆。研究顯示聽適當的音樂可以提升腦內啡亦稱快樂嗎啡（β-endorphin）轉化心情，更能明顯改善憂鬱數值，舒緩緊張及焦躁功能，尤其用在精神病患治療上也相當有幫助。



藉由治療者的音樂素養及音樂知識，運用治療教育的模式以行為治療、行為科學的觀念，把音樂治療當作一種處方，以有計畫、有組織的方法將其使用在生理、心理、社會、疾病或認知及社會功能上有需求者。



然而音樂治療並非只是聽音樂、唱歌等心情放鬆而已，真正的心理音樂治療必須「對症下藥」，每種態樣的人對音樂有不同的感官及需求，透過音樂的感應及表達，可以加強語言、邏輯整合、情緒控管等能力。