【臺南訊】行政院體委會為增進國民體格及提升體能，於各縣市設置國民體能檢測站，崑山科技大學為大台南地區主辦單位之一，該校舉辦「全民動起來，打造健康島」活動，校長蘇炎坤打頭陣帶領全校師生參與，鼓勵崑山人身體活力動起來。



崑山科大校長蘇炎坤表示，體能檢測是健康維護中重要的一環，有較好體能者活動力優異，能維持良好姿勢及預防下背疼痛，也降低罹患慢性成人病，如高血壓、高血糖、高血脂的機率。蘇校長建議，每年都應該參與體能檢測，以確實掌握自己的體能狀況。



檢測分為身體質量指數、肌力與肌耐力、柔軟度及心肺耐力四項，先測血壓、身高體重、腰圍等指數，接著由體能檢測員示範做5-10分鐘的暖身操，舒展肌肉及關節，最後以一分鐘仰臥起坐、坐姿體前彎、三分鐘登階測試體能健康，蘇炎坤校長平時注重健康提倡運動，仰臥起坐項目中以25次的好成績，在同年齡層中的體能結果為良好，現場學生看到校長的測驗報告大呼「校長超讚！Hold住全場！」



該活動教職員生百餘人參加，崑山科大師生在仰臥起坐、坐姿體前彎、三分鐘登階，三項測試中達等級良好逾七成，其中，教師組空設系主任張郁靂，仰臥起坐49次為同齡者中體力優異，張主任說，他平時以爬山保養身體維持健康；學生組仰臥起坐最佳可達1分鐘53次、坐姿體前彎60公分、三分鐘登階心肺耐力體力指數71.4，遠超出18至22歲的平均指數65。



體育室許景林老師表示，此次是第4場檢測活動，先前已在嘉南療養院、奇美電子辦過，11月底前共會舉辦20場，未來也配合大台南各休閒園區活動進行，最近期的檢測活動有15日台南市文化中心及16日新化區的慢跑活動。



行政院體育委員會為提升全民體能，於全國各縣市設置32個國民體能檢測站，大台南地區由崑山科技大學與長榮大學負責，體能檢測活動時間自9月至11月，主要檢測大台南區各鄉鎮18～65歲的國民。相關活動詳情可至崑山科大網站http://www.ksu.edu.tw/或台灣i運動資訊平台http://isports.sac.gov.tw/查詢。



圖說：崑山科大校長蘇炎坤，平時著重運動，仰臥起坐一分鐘25次對照常模屬良好範圍。