隨著無線網路及3C產品的普及，手機及網路的使用已成為現代生活的重要部分。然而，過度依賴這些媒介，可能影響生活功能、學業表現與人際關係，進而引發相關問題。

成大醫院精神部魏士郁醫師說明，依目前研究，手機或網路成癮需要細分為手機成癮、網路成癮、手機遊戲成癮、網路遊戲成癮，各自有對應的量表可以自我評估，包含智慧型手機成癮量表(Smartphone Addiction Inventory, SPAI)、網路成癮量表(Chen Internet Addiction Scale, CIAS)、手機遊戲成癮評估量表(Problematic Mobile Gaming Questionnaire, PMGQ)和網路遊戲成癮量表(Internet Gaming Disorder Test, IGDT)等。若分數超過建議切分點，或使用行為已明顯影響學業、睡眠與家庭互動，建議盡速尋求專業評估。

魏士郁醫師表示，手機跟網路只是媒介，還要檢視其用途。若涉及線上賭博遊戲平台，也需評估賭博成癮，即使是玩網路遊戲或網路社群聊天，仍然有過度暴露、網路霸凌等風險，嚴重時可能增加自我傷害的行為。成癮現象者常有共病疾患，常見共病包括焦慮、憂鬱與注意力不足過動症。目前尚未有針對性的藥物或治療模式，臨床多從共病著手，給予藥物或非藥物的治療方式，例如生理回饋訓練及心理治療。

在現代3C社會，手機或網路成癮是自身或親友都可能面對的問題。當家長發現孩子頻繁使用手機或網路，影響到學業或日常生活時，可利用對應的量表先進行初步評估。若結果顯示風險較高，或家長仍不放心，建議盡早就醫，由專業醫師進行全面診察評估。

魏士郁醫師提醒，手機或網路成癮並非不可逆轉，及早察覺並採取適當措施，能有效幫助孩子恢復生活平衡。若有疑慮，應諮詢醫療團隊，透過家庭合作和專業支持，共同擬定適合的介入計畫。

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