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談預防跌倒

談預防跌倒
【台南訊】跌倒是老人(65歲以上)最常發生的意外;其發生率約為15~40%,且會隨著年齡增加而升高;老人常伴隨有一至兩種的慢性疾病,例如:骨質疏鬆症、高血壓、感官功能退化等等因素,需要長期使用藥物來控制,例如降壓藥、助眠藥,這些藥物也是造成易發生跌倒的原因之一,即使輕微的跌倒對於老人家而言也可能造成死亡的危險;有研究指出,老年人的跌倒每10次就有1次會造成嚴重的傷害,其傷害包括擦撞、瘀腫或撕裂傷、髖關節骨折、其他部位骨折、硬腦膜下出血、軟組織傷害或頭部外傷甚或死亡;而跌倒所致之死亡佔老人意外傷害死亡的第二位;其死亡率隨年齡增加而增加:年齡越高,越易因跌倒而造成死亡。

因此如何教導老人們自我預防跌倒,以避免跌倒所產生的不良後果, 7月19日特地由社區醫師PGY學員針對此議題來對於仁愛之家的長輩們進行預防跌倒健康講座,讓老人家對於自身的能力限制要有自知,已無法與年輕時一樣,所以行動時皆須特別小心,避免跌倒發生,才能讓老年的生活依然能享有自由行動的快樂。
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