活動總匯

吃蔬食餐21天 遠東科大5研究生愛地球、對抗美食誘惑

吃蔬食餐21天 遠東科大5研究生愛地球、對抗美食誘惑
【台南訊】1場演講,讓5位遠東科大機械所研究生決定徹底改變習慣,嘗試3個禮拜都不吃肉,只吃蔬食,一起用行動來關懷地球。只是一開始吃「素」,肚子好餓喔!

11月12日是遠東科技大學的「環境關懷日」,1個月前學校即推出「遠東心珍愛地球環保與蔬食」系列專題演講,邀國防醫學院藥理學科藥理研究所副教授羅時鴻介紹節能減碳、蔬活地球的觀念。

吃蔬食(蔬菜、蛋、奶)3周,就可以獲得羅時鴻撰寫的「2012飲食密碼」這本書!很多學生聽過演講,馬上簽下同意書來響應。14日校長王元仁代表轉贈這本書給20多位通過考驗的師生代表。其中,機械所的蘇冠學、葉士毅、蘇國賓、王世源、吳泰霖,5人是同班同學。

體重破百的蘇冠學靦腆說,大學生總喜歡「吃到飽」,夾的肉片跟海鮮,堆滿滿一疊,一定要吃夠本!鍋裡的青菜只有三、兩根,純裝飾用。現在我每天吃蔬食餐,加慢跑1小時,「成功減掉5公斤喔」。

突然改吃蔬食,過程很辛苦,葉士毅指出,蔬食多纖維、少油脂,才下午3時,肚子就咕嚕咕嚕叫,好餓!好餓!撐到5時下課,趕緊衝到外面素食餐廳吃飯。但晚上8時,怎麼肚子又餓了啦。

「肚子餓就去睡覺」,蘇國賓笑稱大學生租屋在外,很少人是12時以前睡覺,而我們晚上11時就受不了,乖乖入睡了!白天在研究室裡也不輕鬆,中午飄來陣陣香氣,是隔壁學長吃雞腿便當啦,害我猛嚥口水。

還有同學故意夾焢肉晃啊晃,引誘我們破戒,王世源怒斥「卑鄙」。不過我們都撐過來,吳泰霖說,最困擾的是碰上假日,學校附近素食餐廳多半沒營業,吃飯要跑很遠。

撐過21天,以後要不要繼續吃「素」?5個人面面相覷,覺得飲食吃輕淡一點,少吃肉多吃菜有益健康,但不一定非要吃純「素」,畢竟對外食族而言,吃「素」太不方便了。

圖說:別誤會,這是素排骨便當!很好吃喔,中午到新巿街上買的一點也不輸真的排骨。左起蘇國賓、葉士毅、王世源、吳泰霖、前排是蘇冠學。
文中廣告 (In-article)
廣告 土城聖母廟透天