某些疾病會好發在一年之中的某些季節，例如冬天就是心血管疾病的好發季節。根據國內外的研究顯示，冬天死於腦中風與心肌梗塞的比例明顯上升，尤其是年齡愈大受到的影響愈明顯。其原因可能是氣溫驟降，促使血管收縮，血壓上升，加上缺乏運動、血液循環變差、飲食油膩或冬令進補等因素，以致心血管相關疾病發生機率增加，尤其對原本即罹患高血壓、高血脂與高血糖等慢性病的銀髮族而言，更可能因腦血管病變(阻塞或出血)導致中風發生。所以季節多變化，更要小心家中老年人身體也跟著發生變化。



腦中風是國人冬天死亡的主因，是冬季最可怕的殺手，其中更以每年的12月至2月為腦中風發作的高峰期，較平常多出三到五成。因此對於此類的高危險群患者，注意保暖是首要工作，因為秋冬交替之際，氣溫急遽變化，日夜溫差大，老年人皮膚感覺較不靈敏，對氣候變化適應較差，以致易發生急性血管病變，而大腦細胞非常脆弱，只要短暫缺乏血液供給，就可能造成不可逆的神經功能障礙，如肢體癱瘓、語言障礙、嘴歪眼斜、暈眩嘔吐及步伐不穩等。在飲食方面也要注意，避免因冬季食慾變好，使血壓、血糖和血脂失控，增加心血管負擔，尤其冬天因排汗減少，水份攝取不足，也易增加腦中風發生的機會。此外，維持適當的體重，保持良好的運動習慣也很重要。值得一提的是，秋冬是流行性感冒好發季節，容易造成免疫系統改變及相關的併發症，所以每年接受流行性感冒疫苗注射以增加抵抗力，也是必要的。



據統計第一次中風的病人中，有十分之一會在一年內發生第二次中風，而且這些病人多會遺留輕重不等的後遺症，是成人殘障失能最常見的原因。所以為了減少腦血管疾病的危害，大家應提高對疾病的警覺及重視，及早就醫、及早治療，千萬不要錯過治療的黃金時間。倘若已發生第一次中風，更應定期就醫，接受抗血栓藥物治療(如抗血小板或抗凝血藥物)，定期量血壓，抽血追蹤血糖、血脂，遵循「少鹽、少油、多纖維」的飲食，預防二次中風。總之，平常照顧好自己的血管，維持良好的生活習慣，就是面對冬季氣候變化的因應之道。