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南臺科大通識大師講座邀請法鼓文理學院釋惠敏校長談「為何要睡覺?睡眠與禪定」

南臺科技大學校內長官與貴賓合影 南臺科技大學日前舉辦第三場通識大師講座,邀請榮獲2011中國文藝協會第52屆「文藝獎章」文化教育獎的法鼓文理學院釋惠敏校長,與同學暢談分享睡眠對健康的重要,以及睡眠中的禪定。法鼓文理學院釋惠敏校長提倡博學五戒和雅健五戒,終身學習(博學)五戒:閱讀、記錄、研究、發表、實行;身心健康(雅健)五戒:微笑、刷牙、運動、吃對、睡好,此次…

2020/11/02